【書評】「朝30分」を続けなさい！【朝活動】
色々なメリットがあるとされている朝活。 最近では老若男女に注目されています。 ただし、朝早く起きて何かしらの活動をするというのはなかなかハードルが高く感じる人も多いでしょう。 私自身も朝活そのもの興味はありますが、なかなか第一歩を踏み出すことができずに留まっています。 そんな中、古市幸雄さん著の「朝30分」を続けなさい！という本を読んでみましたので、簡単にご紹介します。 リンク この本を読んだ理由 […]
2020年9月
【書評】「寝足りない」がなくなる本「効率のいい睡眠を手に入れる方法」
こんにちは。えびせんです。 今回は「寝足りない」がなくなる本「効率のいい睡眠を手に入れる方法」という本を読んでみましたので、簡単に紹介したいと思います。 リンク なぜこの本を読んだのか？ 私は数年前から「中途覚醒」という不眠症の一種に悩んでいます。 中途覚醒とはいったん眠りについても、翌朝起床するまでの間に何度も目が覚めてしまうことです。 私の場合は昔からよく夜更かしをしてしまい、夜中の2時ころに […]
- 2020.09.05
- AppleWatch, アップルウォッチ, リングフィットアドベンチャー, ワークアウト,
【検証】AppleWatchのワークアウトはリングフィットに使える？
こんにちは。えびせんです。 リングフィットアドベンチャーをしながらAppleWatchで消費カロリーをiPhoneに連携できたら便利だと思いませんか？ 今回はAppleWatchのワークアウト機能はニンテンドースイッチの「リングフィットアドベンチャー」に使うことができるかどうかを検証していこうと思います。 ↓↓同じくニンテンドースイッチの「フィットボクシング」で検証してみた記事がコチ […]
- 2020.09.02
- マクドナルド, マック, 月見バーガー, 濃厚ふわとろ月見バーガー,
【期間限定】マックの濃厚ふわとろ月見を食べてみた感想
毎年9月と言えば、月見バーガーの季節です。 今回は9/2より発売開始となった「濃厚ふわとろ月見」を食べてみました。 濃厚ふわとろ月見バーガーの概要 公式のイメージ画像はこんな感じです。 上からオーロラソース、ベーコン、たまご、パティ、チェダーチーズ、スクランブルエッグ風フィリングといった構成になっています。 今までの月見バーガーと違う点はスクランブルエッグ風フィリングが入っていることですね。 栄養 […]